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小顔体操は老廃物が流しやすいお風呂上りがおすすめ

 

 

自分の顔の大きさを気にされている女性は少なくありません。

 

自分の顔については鏡で見ても客観的には見る事が出来ないため、気になってしまうのも仕方がありません。 美意識の高い女性も多く、小顔体操を取り入れている方や興味をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

小顔体操とは、普段使われていない顔の筋肉に着目した体操のことです。

 

誰にでもできる簡単な動きで表情筋を十分に使い、たまってしまった老廃物を流し出したり、むくみを取ることを目的にしています。
普段使われていない筋肉は意識してあげることですぐに効果を感じられます。

 

上手に筋肉を動かせている方は顔が筋肉痛になるという経験もされるのです。
口元や目元など、大きくゆっくりとした動きを繰り返すことによって次第に小顔へ近づけていくことができますが、小顔体操を行うタイミングは血行がよくなったお風呂あがりがおすすめです。

 

お風呂上りにスキンケアをするついでの習慣にしてみてはいかがでしょうか。